Knieklachten kunnen altijd en overal voorkomen. U kunt uw knie verdraaien, verrekken of hyperextenderen terwijl u de trap afloopt. Maar vandaag zijn we hier om een specifiek voorwerp verantwoordelijk...

Minitrampolines zijn heel gemakkelijk te gebruiken, en ze bieden tal van gezondheidsvoordelen.Elke dag minstens 25 minuten rebouncen verbetert je cardio, lymfesysteem, ontgifting, samen met...

Trampolines zijn leuke buitenactiviteiten voor kinderen en volwassenen. Maar je kunt niet ontkennen dat er levensgevaarlijke verwondingen kunnen ontstaan. Toch levert trampolinespringen ons veel...

Springen op een trampoline lijkt leuk. Maar weet je of het slecht of goed voor je is? In dit artikel bespreken we de voor- en nadelen van trampolines. Daarna laten we het aan uw eindoordeel...

Trampoline springen is een van de meest onderschatte oefeningen voor volwassenen. Je hele lichaam wordt goed getraind wanneer je springt en terugveert op een trampoline. Ik persoonlijk heb de...

Trampoline rebound is de beste manier om aan je cardio te werken vanuit je achtertuin. Ik was verbaasd toen ik zag dat de gezondheidsvoordelen van trampoline springen groter zijn dan die van joggen,...