Natuurlijke cosmetica uit eigen tuin: de 10 beste planten

Vaak komen de beste werkzame stoffen uit de natuur. Wij presenteren 10 planten met geneeskrachtige eigenschappen die geschikt zijn voor het maken van natuurlijke cosmetica.

Natuurlijke cosmetica uit de tuin
Natuurlijke cosmetica kan ook thuis worden gemaakt [Foto: JoyStudio/ Shutterstock.com]

Geneeskrachtige planten met bijzonder positieve effecten voor de huid worden vaak gebruikt in “groene cosmetica” of natuurlijke cosmetica. Maar welke planten zijn het meest geschikt voor uw eigen crèmes en zalven?

Inhoud

  • Natuurlijke cosmetica uit eigen tuin
    • 1. toverhazelaar
    • 2. aloë vera
    • 3. viooltje
    • 4. goudsbloem
    • 5. chili
    • 6. Sint-Janskruid
    • 7. ribbenkruid
    • 8. lavendel
    • 9. teunisbloem
    • 10. duindoorn

Natuurlijke cosmetica uit eigen tuin

Thuis je eigen natuurlijke cosmetica maken past helemaal in de trend van bewuste consumptie en groeiend gezondheidsbewustzijn. Met slechts een paar materialen zoals bijenwas, oliën en de desbetreffende geneeskrachtige planten kunt u snel uw eigen handcrème maken. Voorbij is de tijd dat je de chemische additieven op de verpakking van cosmetica probeerde te ontcijferen en je moest afvragen of er geen ongewenste effecten waren. Veel van onze tuinplanten zijn uitstekend geschikt voor gebruik in onze eigen cosmetica, omdat ze een helende en verzorgende werking hebben op onze huid. Wij presenteren hieronder de beste 10 planten hiervoor.

1. toverhazelaar

De elegante toverhazelaar (Hamamelis) is een van de eerste bloeiende struiken die zijn delicate gele tot dieprode draadvormige bloemen al in januari ontvouwt. Zijn zoete geur en prachtige roodgouden blad in de herfst maken hem tot een populaire en langlevende tuinbewoner. In zijn geboorteland Noord-Amerika wordt het al eeuwenlang door de Cherokee-indianen gebruikt als geneeskrachtige plant, maar helaas zijn de positieve eigenschappen ervan hier nog weinig bekend. De bladeren en schors van de toverhazelaar kunnen worden gebruikt voor extracten en zalven. De plantaardige stoffen zijn werkzaam tegen jeuk en een brandende of tranende huid. Ze stoppen ook kleine bloedingen en bevorderen de wondgenezing. Toverhazelaar is ook effectief als zogenaamd “aqua hamamelidis”, d.w.z. als waterig extract in de vorm van aftershave en gezichtstonic.

Natuurlijke cosmetica uit de tuin
De sierlijke toverhazelaar kan ook als geneeskrachtige plant worden gebruikt [Foto: lightrain/ Shutterstock.com]

2. aloë vera

Deze bekende kamerplant is niet veeleisend en winterhard, want hij komt oorspronkelijk uit de tropen en subtropen. De echte aloë (Aloë vera) heeft verdikte bladeren gevuld met waterweefsel en kleine gebleekte tandjes op regelmatige afstanden langs de bladrand. Met zijn eigen watervoorziening is het perfect aangepast aan langere droge periodes. De slijmerige gel die eruit komt als hij wordt opengesneden, bevat waardevolle ingrediënten en kan daarom ook worden gebruikt voor natuurlijke cosmetica. Bij alle huidverwondingen, vooral brandwonden, werkt de gel verkoelend en pijnstillend en bevordert tegelijkertijd de genezing van de wond. De ontstekingsremmende en antiseptische werking wordt ook gebruikt bij neurodermitis, psoriasis en eczeem. Om een koelgel te maken, snijdt u oudere bladeren af en plaatst u ze enige tijd rechtop in een pot, zodat het ongewenste gele sap van de gel wordt gescheiden. Vervolgens worden de bladeren geschild en wordt het waterweefsel dat erin zit tot een homogene massa gestampt. Om de gel tot vier weken te bewaren, wordt vitamine C-poeder toegevoegd.

Natuurlijke cosmetica uit de tuin
Aloë vera heeft waardevolle gel in de bladeren [Foto: lovelyday12/ Shutterstock.com]

3. viooltje

De kleine viooltjes (Viola) is te vinden in veel tuinen. Ze verschijnen steeds weer in allerlei kleurencombinaties in het perk en brengen niet alleen amateurtuiniers in vervoering. In de sterrenkeuken zijn de eetbare bloesems van de Viola in zijn geheel verwerkt of gekonfijt en gebruikt als versiering in vele gerechten. Het is echter vaak onbekend dat het viooltje ook een helende werking heeft. Crèmes en zalven op basis van viooltjes zijn doeltreffend gebleken voor neurodermitis, inwendig en uitwendig eczeem en lichte acne en littekens. Omdat de plant een bijzonder zachte werking heeft, is hij ook geschikt voor baby’s en kleine kinderen, voor wiegkapjes of luierdermatitis. Voor uitwendig en inwendig gebruik kan gewoon een thee worden gezet van hele, gedroogde planten. In deze vorm werkt altviool ook ontstekingsremmend bij jicht en reumatische aandoeningen. Wanneer hij in mei en juni bloeit, wordt de hele plant geoogst en voorzichtig aan de lucht gedroogd.

Natuurlijke cosmetica uit de tuin
Viooltje is zeer zacht en heeft geen bijwerkingen [Foto: Just dance/ Shutterstock.com]

4. goudsbloem

De oranje tot citroengele goudsbloem (Calendula officinalis) behoort tot de madeliefjesfamilie (Asteraceae) en komt als eenjarige sierplant in veel tuinen voor. De mooie bloemen zijn te vinden als een uitbarsting van kleur in kruiden- en bloementheemelanges. De huidhelende werking van deze plant is echter beroemd en daarom zijn veel lotions en oliën met goudsbloemextracten ook te vinden in commerciële natuurlijke cosmetica. Calendula olie wordt vooral gebruikt voor slecht helende wonden of voor massage. Vul een pot met schroefdeksel met verse of, bij voorkeur, gedroogde bloesems en bedek ze met plantaardige olie van hoge kwaliteit. De olie laat men een paar weken in de zon trekken voordat hij wordt gezeefd en direct wordt gebruikt of verder verwerkt.

Natuurlijke cosmetica uit de tuin
Goudsbloemen zijn ideaal voor natuurlijke cosmetica [Foto: rawf8/ Shutterstock.com]

5. chili

Voor pijnlijke spieren of spanning, een zalf gemaakt van chili (Capsicum sp.) kan verlichting bieden. De prikkelende vruchtjes uit de nachtschadefamilie (Solanaceae) staat bekend als smaakmaker in de keuken of als trouwe huisgenoot in de pot. De alkaloïde capsaïcine is verantwoordelijk voor het verwarmende en soms vurige effect. Het is aanwezig in verschillende concentraties in de verschillende soorten Spaanse peper, die worden gemeten met behulp van de zogenaamde Scoville-schaal. Als u gehakte pepers in plantaardige olie van hoge kwaliteit doet en de gesloten verpakking een paar weken laat trekken, hebt u met weinig moeite een doeltreffende peperolie gemaakt. Dit kan direct worden gebruikt voor verwarmende massages of verder worden verwerkt in balsems en zalven. Tips en trucs om je pepers echt heet te maken voor natuurlijke cosmetica of om mee te koken vind je hier.

Natuurlijke cosmetica uit de tuin
Van de hete chilivruchten kunnen ook zalfjes worden gemaakt. [Foto: panda3800/ Shutterstock.com]

6. Sint-Janskruid

Het sint-janskruid (Hypericum perforatum) is een overblijvende kruidachtige plant met zonnige gele vijfbladige bloemen die rond Sint-Jansdag, dus eind juni, beginnen te bloeien. Als je de ovale bladeren tegen het licht houdt, zie je veel kleine doorschijnende oliekliertjes, waaraan de plant ook zijn botanische bijnaam “pericum perforatum” ontleent. perforatum (“geperforeerd”). Als je de jonge knoppen en bloemen tussen je vingers wrijft, komt de donkerrode werkzame stof hypericine aan het licht. Deze stof is ook verantwoordelijk voor de helende werking, enerzijds op de huid en anderzijds op depressieve stemmingen. De olie van de bloemen is ook dieprood van kleur en wordt daarom ook wel rode olie genoemd. Sint-Janskruidzalf werkt zeer goed bij spanningen, ontstekingen en gebarsten huid, maar ook bij gordelroos en neurodermitis. De hypericine veroorzaakt echter enkele interacties met geneesmiddelen en mag daarom alleen in overleg met een arts worden gebruikt.

Natuurlijke cosmetica uit de tuin
Sint-Janskruid werkt bij depressie en huidproblemen [Foto: Grezova Olga/ Shutterstock.com]

7. ribbenkruid

De onopvallende weegbree (Plantago lanceolata) komt op sommigen over als onkruid, omdat hij bij voorkeur leeft op stenige, schrale bodems, weilanden en ook spleten tussen stenen platen. Het is een vaste plant die tussen mei en september kleine onopvallende maar sierlijke bloemen produceert op lange stelen. Maar de kleine plant met de lange puntige bladeren heeft het allemaal. Bij insectenbeten en brandwonden is ribkruid een eerste hulp. Als je de bladeren tot moes kauwt en op de wond smeert, verlichten ze jeuk en pijn. Het vermindert ook zwellingen, kneuzingen en blauwe plekken. Een zalf gemaakt van de vers geoogste bladeren gaat enkele maanden mee en helpt je veilig door de muggen- en wespenrijke tijden in de hoogzomer.

weegbree
De weegbree bloeit van mei tot september.

8. lavendel

Een van onze populairste tuinplanten is de lavendel (Lavandula angustifolia), die met zijn intense geur en dieppaarse tot witte bloemen talrijke insecten aantrekt. De overblijvende, kruidachtige plant houdt van goed gedraineerde, zanderige steenachtige bodems en zonnige plaatsen. Het is bewezen dat de aromatische geur een kalmerend en ontspannend effect heeft en ook tegen nervositeit werkt. De ontstekingsremmende en antiseptische werking verzacht insectenbeten en schaafwonden, maar ook eczeem en uitslag. De geur van lavendel houdt vervelende muggen, bladluizen en motten weg. Het zijn juist deze helende effecten die het best worden gevangen in een lavendelzalf. Idealiter worden hiervoor voorzichtig gedroogde bloesems gebruikt, die men enkele dagen in een mengsel van olie en was laat trekken alvorens het geheel weer te verhitten en te zeven. Een hydrolaat, d.w.z. een waterextract met etherische olie, kan als spray worden gebruikt bij slaapstoornissen en huidproblemen als een zacht werkend middel. Voor het hydrolaat worden verse bloemen verspreid op een groentebak in een pot; in het midden van de bak wordt een glazen schaaltje geplaatst. Er moet genoeg water zijn om te verdampen, zoals bij het koken van groenten. Plaats in plaats van een deksel een grote ronde kom met ijswater op de pan. Het water verdampt en absorbeert de actieve bestanddelen en de geur van de lavendel, stijgt naar boven en condenseert op de koude kom. Het hydrolaat druppelt in het midden van de kleine kom en kan later worden gebotteld.

Natuurlijke cosmetica uit de tuin
Lavendel kan op vele manieren worden gebruikt in natuurlijke cosmetica [Foto: Madeleine Steinbach/ Shutterstock.com]

9. teunisbloem

De teunisbloem (Oenothera) doet zijn naam eer aan en opent zijn witte, citroengele of roze tot paarse bloemblaadjes pas enkele minuten na zonsondergang. Dit maakt het een interessante voedselbron voor veel motten. Oorspronkelijk uit Amerika, verspreidt het zich hier al enige tijd als een neofiet. Op droge en warme plaatsen kan de teunisbloem tot twee meter hoog worden. De zaden van deze tweejarige plant hebben een bijzondere helende werking. Ze bevatten veel waardevolle olie met gamma-linoleenzuur, die een zeer positief effect heeft op eczeem, neurodermitis, huidklachten in het algemeen en reumatische aandoeningen. Met een olie-extract van de geplette zaden kunt u uw eigen voedende dagcrèmes, bodylotions of zalven maken. Andere gedroogde plantendelen kunnen ook worden gebruikt in natuurlijke cosmetica.

Geopende teunisbloem bloesem
De teunisbloem bloeit pas kort na zonsondergang

10. duindoorn

De stekelige duindoorn (Hippophae rhamnoides) wordt beschouwd als een pioniersplant omdat het een van de eerste is die groeit als er braakliggende grond beschikbaar komt. Deze zeer weinig veeleisende plant gedijt zelfs op puinhopen en kiezelachtige of arme gronden. In de herfst sieren de feloranje ronde vruchten massaal de takken en worden pas bij vorst rijp voor consumptie. De pseudo-steenvrucht heeft een extreem hoog vitamine C-gehalte, waardoor duindoorn een populair ingrediënt is in sappen, smoothies en voedingssupplementen. Maar duindoorn doet onze huid ook goed: duindoorn verlicht neurodermitis, bevordert de gezondheid van de huid en versnelt de genezing van wonden. Van de gepureerde vruchten wordt een olie-extract gemaakt, dat later kan worden gebruikt voor zalven en crèmes. De vitamine A uit het oranje pigment beschermt bovendien tegen zonnestraling en vermindert de vorming van rimpels.

Natuurlijke cosmetica uit de tuin
De duindoorn is een multitalent voor de gezondheid [Foto: Inna Taran/ Shutterstock.com]

Als u ook geïnteresseerd bent in andere geneeskrachtige planten in onze tuinen en hun toepassingen, bezoek dan ook ons artikel over de 10 beste geneeskrachtige planten.