Plant- en tuintips voor mensen met een allergie

Allergieën kunnen werk en ontspanning in de tuin snel veranderen in een marteling. Toch zijn er verschillende manieren om een perceel allergievriendelijk te maken. Wij geven tips over waar je op moet letten bij het kiezen van planten en wat belangrijk is bij tuinieren voor mensen met een allergie.

Inhoudsopgave

De eigen tuin dient als een oase van rust en wordt vaak gebruikt als plek om zich terug te trekken. Voor mensen met een pollenallergie kan het echter bijna onmogelijk blijken om in de frisse lucht de gewenste ontspanning te vinden. In feite kan het aantal pollen buitenshuis nooit volledig worden geëlimineerd. Daarom is het belangrijk om allergievriendelijke planten in de tuin te zetten.

Welke tuinplanten zijn geschikt voor mensen met een allergie?

Als u allergisch bent voor stuifmeel, zijn vooral planten met insectenbestuiving aan te bevelen. Door hun kleurrijke bloesems trekken deze planten op bijna magische wijze drukke bestuivers aan. Het stuifmeel van deze planten is kleverig, daarom verspreidt het zich nauwelijks in de lucht. Op deze manier is het voor u als allergiepatiënt mogelijk om uw tuin zonder problemen om te toveren in een kleurrijk en tegelijkertijd allergeenarm bloembed.

Onze expert tip:
De volgende vuistregel dient als leidraad voor het kiezen van bloemen: Hoe opvallender en groter de bloemen, hoe geschikter de betreffende planten zijn voor mensen met een allergie.

Zo worden de familie van de labiaten, de bruinwortel en de anjer als bijzonder niet-irritant beschouwd. In de regel worden de volgende planten beschouwd als onproblematisch voor allergiepatiënten: Dahlia, elfenspiegel, tuin salie, hoornviooltje, iris, nasturtium, lupine, narcis, pantoffelbloem, passiebloem, petunia, morning glory, ridderspoor, sneeuwbal, viooltje, kraanvogel en vergeet-me-nietje.

  • Bomen
    Er zijn ook veel bomen die geschikt zijn voor mensen met een allergie. Deze omvatten esdoorn, magnolia en verschillende fruitbomen zoals appel of pruim.
  • Rosaceae
    Veel rozenplanten zijn weinig allergeen, zodat ze meestal zeer geschikt zijn voor mensen met een allergie. Bekende vertegenwoordigers van de rozenfamilie zijn bijvoorbeeld de clematis.
  • Vaste planten
    Als u aan een allergie lijdt en vaste planten in uw tuin wilt hebben, zijn heuchera, sedum, waterhartje, malve en de pioenroos goede keuzes.
  • Struiken
    Als allergiepatiënt hoeft u het niet per se zonder struiken te stellen. Bijzonder geschikte soorten zijn onder meer braam, sleedoorn en rododendron.
  • Groenten
    Bijna alle soorten wortelgroenten en diverse bladgroenten zijn veilig voor mensen met een allergie om in hun eigen tuin te kweken. Dit zijn bijvoorbeeld radijsjes, savooiekool, witte kool, erwten en bonen.
  • Terras
    Op terrassen zijn vooral potplanten zoals hibiscus, palmen of fuchsia’s aan te bevelen voor mensen met een allergie.

Onze expert tip:
In principe zijn planten met dubbele bloemen een goede manier om tuinen allergeenarm te maken. Zelfs bij planten waarvan het stuifmeel goed verborgen is, is het risico op allergieën gering.

Meer informatie “

Welke planten zijn eerder ongeschikt voor mensen met een allergie?

Berkenkatjes en chrysanten
Veel patiënten zijn allergisch voor het stuifmeel van berkenkatjes en chrysanten.

Om met zo min mogelijk klachten in uw eigen tuin te kunnen vertoeven, moet u eerst uitzoeken voor welke plantensoorten u allergisch bent. Dit kan het best gebeuren in het kader van een medisch onderzoek.

Mensen met een pollenallergie moeten in het algemeen alle planten vermijden waarvan het stuifmeel door de wind wordt verspreid. Dit is bijzonder uitgesproken bij berken en wilgen en bij diverse grassen. Voorzichtigheid is ook geboden bij samengestelde planten. Medicinale planten uit de madeliefjesgroep kunnen echter alleen effectief zijn als zij dezelfde eigenschappen hebben die ook overgevoeligheidsreacties bevorderen. Tot deze bloeiende planten behoren duizendblad, bijvoet, kamille, paardenbloem, arnica en chrysant.

Veel voorkomende reacties zijn op hazelaar en zwarte els, waarvan de bloeitijd loopt van januari tot maart. Berk belichaamt ook een verhoogd allergiepotentieel. Hij bloeit van maart tot mei. Als u aan ernstige hooikoorts lijdt, kunnen naaldbomen met kegels een mogelijke trigger zijn.

Daarnaast staan de volgende planten bekend om soms sterke immuunreacties:

  • Rieten
  • Treurwilg
  • Knotwilg

Andere allergene planten

Sommige planten bevorderen de ontwikkeling van allergieën, maar zijn op het eerste gezicht niet als zodanig bekend. Olijfbomen zijn populaire sierplanten, maar ze zijn zeer allergeen. Deze exemplaren bloeien in mei en juni en vormen vooral een gevaar voor mensen met een eikenallergie. Thuja en cipressen hebben ook een hoog allergiepotentieel. Soms veroorzaken ze zelfs huidreacties. Bamboe, dat tot de grassen behoort en dus een risico vormt voor mensen met graspollenallergie, mag niet worden onderschat.

Meer informatie “

Allergieën voorkomen met de juiste tuinplanning

Stuifmeel van grassen
Planten met veel pollen moeten al in de ontwerpfase van de tuin worden vermeden.

Ongeveer 60 % van alle allergiepatiënten hebben zogenaamde kruisallergieën voor fruit, vruchten of noten. Dit betekent dat er niet slechts één oorzaak is voor de allergie. Mensen met een berkenallergie reageren bijvoorbeeld vaak op noten of appels die rauw worden gegeten. Voordat u begint met het ontwerpen van uw allergeenarme tuin, moet u eerst de bestaande kruisallergieën in kaart brengen.

Daarna heb je de mogelijkheid om een overzicht van geschikte planten samen te stellen. Het maken van een schets kan u helpen bij de exacte planning. De volgende maatregelen zijn nuttig bij het ontwerpen van een tuin met een laag allergeengehalte.

  • Weinig gazons
    Voor mensen die allergisch zijn voor graspollen is het raadzaam gazons zoveel mogelijk te vermijden en in plaats daarvan grind of flagstones te gebruiken.
  • Een tuinvijver aanleggen
    Als uw tuin voldoende ruimte biedt voor een vijver, kan deze zeker verlichting bieden aan mensen met een allergie. Het water bindt een groot deel van het rondvliegende stuifmeel. Als ze uiteindelijk op het wateroppervlak drijven, kunnen ze gemakkelijk met een schepnet worden weggevist.
  • Windstille hoeken
    Bomen en hagen houden niet alleen de wind buiten, maar fungeren ook als natuurlijke pollenfilters. Het stuifmeel komt echter weer vrij bij het trimmen van de achterkant, zodat deze maatregel kritisch moet worden bekeken. Kiest u daarentegen voor een muur of een privacyscherm, dan houden deze elementen wind en pollen betrouwbaar buiten.
  • Bestrijding van wilde planten
    Zuring, weegbree, bijvoet en brandnetels zijn slechts enkele van de vele allergieverwekkende wilde planten. Daarom moet u de verspreiding van wilde planten in uw eigen tuin regelmatig in de gaten houden en tijdig een halt toeroepen.

Tuiniertips voor allergiepatiënten

Tuinhandschoen en Geranium
Mensen met een allergie moeten indien mogelijk handschoenen dragen bij het tuinieren om contactallergieën te voorkomen.

Als u in uw tuinplanning en plantenkeuze al de beste voorwaarden voor een allergiearme tuin hebt gecreëerd, zijn er nog enkele risico’s verbonden aan het eigenlijke tuinieren. De volgende tips kunnen u echter helpen om zonder klachten in de tuin te werken:

Continue gazononderhoud

Aangezien de blootstelling aan allergenen aanzienlijk lager is op korte gazons, is het raadzaam deze regelmatig te maaien. Aangezien graspollen ook bij het maaien irritatie kunnen veroorzaken, moet een andere persoon deze taak zo mogelijk overnemen. Het gebruik van een robotmaaier kan ook de moeite waard zijn om het gazon kort te houden. Als allergiepatiënt kunt u siergrassen echter beter vermijden, omdat ze ongemak kunnen veroorzaken.

Tijd van tuinieren

Het juiste tijdstip speelt voor mensen met een allergie een belangrijke rol bij het tuinieren. De pollenbelasting is relatief laag direct na een regenbui of vroeg in de ochtend.

Voorkomen van contactallergieën

Bij sommige planten kunnen bepaalde stoffen zoals het plantensap, de doornen of de haren immuunreacties op het lichaam veroorzaken. Dit zijn meestal huidreacties zoals roodheid, jeuk, puisten of plaatselijke zwelling. Deze reacties treden op zodra de huid in contact komt met de plant. De respectieve reactie varieert gewoonlijk in ernst. In ieder geval wordt echter alleen het betreffende huidgebied aangetast. Van Thuja, laurierkers en sleutelbloem is bekend dat zij de ontwikkeling van contactallergieën bevorderen.

Om contactallergieën te voorkomen, moet u bij het tuinieren altijd lange kleding en dichte schoenen dragen. Bescherm uw handen met tuinhandschoenen en raak uw gezicht niet aan. Het is ook niet raadzaam om planten te eten die allergieën veroorzaken.

Attentie insectenallergielijders

Wespen en vliegen
De steek van een wesp of horzel is niet alleen pijnlijk, maar ook levensbedreigend voor mensen met een allergie.

Als u allergisch bent voor insectenbeten, kunnen de omstandigheden voor tuinieren en tuinieren veranderen. Hoewel de aanwezigheid van bijen nuttig is voor mensen met een graspollenallergie, zijn ze een bijzondere last voor mensen met een insectenallergie. Als u een insectenallergie hebt, kunt u daarom bij het kiezen van bloemen beter felle en grote bloemen vermijden.

Als u aan een insectenallergie lijdt, moet u ook tuinieren vermijden wanneer de luchtvochtigheid hoog is of direct na een regenbui, omdat bijen, paardenvliegen en andere insecten dan bijzonder actief zijn. Daarom is het beter het nodige werk te doen wanneer de lucht droog is.

Let ook op de kleuren van je kleding. Felle en zwarte kleding trekt insecten aan, maar gedempte kleuren zoals kaki of beige houden ze op afstand. Schud na het werk uw kleren uit en zoek naar bijen en wespen die erin verstrikt kunnen zijn geraakt. Vermijd buiten parfum en sterk geurende zeep, want veel insecten worden bijna magisch aangetrokken door pakkende geuren.