Sint-Janskruid: locatie, stekken en gebruik als geneeskrachtige plant

Sint-Janskruid (Hypericum) zijn populaire vaste planten die in veel tuinen te vinden zijn. We introduceren de eeuwenoude medicinale plant en geven tips over teelt, verzorging en gebruik.

Sint-Janskruid is een alom bekende tuin- en geneeskrachtige plant. Wij geven u een overzicht van de eigenschappen, vereisten en teeltmaatregelen voor een succesvolle teelt van Sint-Janskruid.

Sint-Janskruid: oorsprong en eigenschappen

In het geslacht Sint-Janskruid (Hypericum), zijn er 500 tot 700 soorten die wereldwijd verspreid zijn. Ze maken deel uit van de Sint-Janskruidfamilie (Hypericaceae). Verschillende soorten sint-janskruid zijn inheems op onze breedtegraden; de bekendste is ongetwijfeld sint-janskruid (Hypericum perforatum). Historisch gezien begeleidt Sint-Janskruid ook het christendom sinds het begin. De naam is afgeleid van Johannes de Doper, wiens bloed zou zijn gevloeid in de bloesems van Sint-Janskruid na zijn onthoofding. Als je de gele bloemblaadjes tussen je vingers wrijft, komt er roodachtig sap uit. Daarom wordt Sint-Janskruid op sommige plaatsen ook Sint-Jansbloed genoemd. Vroeger werd het ook wel koningskroon of hard hooi genoemd vanwege de goudgele bloemen, omdat de plant snel verhout en harde stengels achterlaat.

Sint-Janskruid is een overblijvende kruidachtige vaste plant die, afhankelijk van de soort, groenblijvend is of in de herfst bovengronds afsterft en in het voorjaar opnieuw uitloopt. De plant wordt gemiddeld 60 tot 80 cm hoog, maar er zijn ook laaggroeiende, bodembedekkende soorten en veel hogere tot 150 cm. Sint-Janskruid vormt gewoonlijk meerdere vertakte stengels die rond, hoekig of gevleugeld kunnen zijn en groen tot roodbruin van kleur zijn. De tegenoverstaande, ovale tot lancetvormige blauwgroene tot groene bladeren van Sint-Janskruid hebben vaak veel transparante of donkere vlekken. Dit zijn olieklieren. De goudgele, vijfbladige bloemblaadjes kunnen ook geperforeerd lijken, wat vooral opvalt bij gevlekt sint-janskruid (Hypericum maculatum).
Bijen en andere bestuivende insecten bezoeken graag de goud- tot lichtgele bloemen, omdat ze in de midzomer en tot in de herfst voedsel leveren. De bloemen hebben ook talrijke meeldraden die als dunne filamenten uit het centrum steken en bereidwillige bestuivers met hun stuifmeel laden. De bloeiperiode van Sint-Janskruid begint gewoonlijk rond Sint-Jansdag in juni en kan tot oktober duren. Na bestuiving vormen zich ofwel groenbruine, onopvallende kapselvruchten ofwel rode, oranje, roze of witte vlezige bessen.

Risico van verwarringEen plant die lijkt op sint-janskruid is het giftige hondsdraf (Senecio jacobaea). Als je echter de kleinere bloemen van dichterbij bekijkt, zie je dat ze een heel andere structuur hebben dan Sint-Janskruid en dat er geen meeldraden uitsteken. Ze zien er – typisch voor composietplanten (Asteraceae) – margrietachtig uit. De bladeren van het hondsdraf zijn ook afwisselend en geveerd.

Sint-Janskruid kweken: Plaats en procedure

Sint-Janskruid stelt verschillende eisen aan de plantplaats, afhankelijk van de soort, maar is over het algemeen weinig veeleisend en tolerant voor verschillende locaties. De ideale standplaats voor Sint-Janskruid is zonnig tot halfschaduwrijk in humusrijke, goed gedraineerde grond. Sommige soorten geven de voorkeur aan zure, andere aan kalkrijke, vochtige tot droge grond. Bijzonderheden over de standplaatsvereisten van afzonderlijke sint-janskruid soorten zijn te vinden in ons rassenartikel.

Je kunt sint-janskruid kopen in vaste plantenkwekerijen of zelf kweken door te zaaien. Het zijn lichte en koude kiemen. Dit betekent dat de zaden eerst een langere koudeperiode nodig hebben. Daarna moeten ze bedekt worden met weinig tot geen aarde en veel licht krijgen zodat ze ontkiemen. De zaden kunnen zes weken in de koelkast worden voorbehandeld en dan worden gezaaid. De langwerpige, roodbruine zaden worden gezaaid op voedingsarme kweekgrond, zoals onze Plantura kruiden & zaaigrond. De zaden worden licht aangedrukt en slechts minimaal bedekt met aarde. Plaats het zaadbakje op een lichte maar niet zonnige plaats bij ongeveer 20°C en houd de grond goed vochtig. De eerste zaailingen verschijnen na twee tot drie weken. U kunt de zaden ook in de herfst buiten zaaien en in de kou laten staan. Sint-Janskruid heeft een hoge kiemkracht, dus sommige zaden zullen zeker het volgende voorjaar uitkomen. De zaailingen kunnen na enkele weken worden uitgeplant of overgeplant.

Plantura Biologische Kruiden- en Zaadgrond

Biologisch, turfvrij & klimaatvriendelijk:
Zowel voor aromatische kruiden als voor
succesvol zaaien, stekken
vermeerdering & voor het verspenen

Koop hier!

De beste tijd om winterharde vaste planten te planten is in de late herfst, tussen oktober en eind november. Als alternatief kan het planten in het vroege voorjaar gebeuren, voordat de bladeren begin maart tevoorschijn komen. Aangezien de vaste planten nog geen wortels hebben kunnen vormen, zullen ze de komende zomer regelmatig water moeten krijgen. In het perk kan Sint-Janskruid worden geplant in groepen, als dwergvorm voor bodembedekking of als individuele struiken. De plantafstand voor groepen is ongeveer 40 cm, zes tot acht planten per vierkante meter. Gebruik voor bodembedekkers lage sint-janskruid soorten zoals kussen sint-janskruid (Hypericum polyphyllum) en plant er 12 tot 15 per vierkante meter. Individuele struiken die groter worden, zoals het grootbloemige sint-janskruid (Hypericum x patulum) moet een afstand van 1,5 tot 2 meter tot andere planten worden aangehouden. Ga als volgt te werk bij het planten van Sint-Janskruid:

• Maak de grond op de toekomstige plaats los, werk zo nodig wat rijpe compost in.
• Graaf een voldoende groot en diep plantgat.
• Plaats de sint-janskruidplant niet dieper dan voorheen, vul met uitgegraven grond en druk lichtjes aan rondom.
• Krachtig water geven.

Sint-Janskruid in een potSint-Janskruid kan goed als potplant worden gekweekt. Het volume van de pot moet minstens 5 liter zijn. Belangrijk is een goede waterafvoer en een drainagelaag van zand, grind of geëxpandeerde klei van ongeveer 5 cm hoog. De potten moeten echter een isolerende winterbescherming krijgen als ze buiten overwinteren.

Samenvatting: Het planten van Sint-Janskruid

• Zaaien: binnen met koudebehandeling of buiten in de herfst
• Habitat: Zon tot gedeeltelijke schaduw
• Bodem: Humusrijk en goed gedraineerd; zuur of kalkrijk afhankelijk van de soort, vochtig tot droog
• Tijdstip: oktober – eind november of vanaf begin maart
• Plantafstand: 40 cm (in groepen), 1,5 – 2 m (individueel), 12 – 15 planten/m² (Bodembedekking)

Verzorging van Sint-Janskruid: Snoeien, Water geven & Co.

Sint-Janskruid is een onderhoudsarme sier- en geneeskrachtige plant. Vooral in het eerste jaar na het planten en in droge, hete zomers moet hij af en toe water krijgen.
U moet de vaste plant niet te veel bemesten, want een hoge stikstoftoevoer vermindert het gehalte aan nuttige stoffen. Een jaarlijkse toepassing van compost of voornamelijk organische langzaam vrijkomende meststof, zoals onze Plantura Organische Universele Meststof, in het voorjaar bij het uitbreken van de knoppen is ruim voldoende voor Sint-Janskruid.
Naast het snoeien bij de oogst van Sint-Janskruid wordt de vaste plant ook in het voorjaar teruggesnoeid. In het geval van overblijvend Sint-Janskruid worden alle dode plantendelen verwijderd voordat er scheuten verschijnen, waarna de vaste plant vers kan doorgroeien. Bij groenblijvende planten en struiken worden bevroren of oude en beschadigde scheuten in het voorjaar verwijderd.

Plantura Organische Universele Meststof

Effectief effect op lange termijn,
goed voor de bodem, onschadelijk voor mens, dier & natuur

Koop hier!

Sint-Janskruid vermeerderen

Sint-Janskruid kan worden vermeerderd door zaden en stekken. In de herfst kunt u zelf Sint-Janskruidzaden verkrijgen. Daartoe verzamelt u in oktober de kapsel- of besvruchten en laat u ze enkele weken zachtjes drogen bij kamertemperatuur. De droge zaden vallen al uit de capsules, de bessenvruchten moeten worden opengebroken om de zaden te verkrijgen. De zaden van Sint-Janskruid kunnen meerdere jaren op een droge, koele en donkere plaats worden bewaard zonder hun kiemkracht te verliezen.

Stekken kunt u het beste van de jonge, nog onbehaarde scheuttoppen knippen vóór de bloei in mei. Deze scheuten, die ongeveer 10 cm lang zijn, worden tot op de punt ontbladerd en in groeiachtige grond geplaatst, waarvan de helft met zand is verrijkt. Bij ongeveer 20 °C, licht en vochtig gehouden, vormen zich na enkele weken de eerste malse wortels. De stekken kunnen in de herfst van hetzelfde jaar worden uitgeplant.

TipBij vaste planten die elk najaar afsterven – in tegenstelling tot de heesters van Sint-Janskruid, die niet bovengronds afsterven – kan de onderstam ook worden gesplitst. Daartoe wordt in de herfst met een spade een stuk van de onderstam afgesneden en verplaatst.

Is sint-janskruid winterhard?

Sint-Janskruid is volledig winterhard op onze breedtegraden. Als u dode bovengrondse plantendelen pas in het voorjaar terugknipt, is er extra bescherming voor de vaste plant. Sint-Janskruid in potten moet een isolerende winterbescherming krijgen van jutezakken, naaldentwijgen of vliesdoek.

Oogsten en gebruik van sint-janskruid

Alleen Sint-Janskruid is van enig belang in de farmacie. De bovengrondse delen van de plant worden verzameld wanneer Sint-Janskruid in bloei staat, vanaf juni. Oogst Sint-Janskruid in de vroege ochtend, wanneer het gehalte aan heilzame werkzame stof zoals hypericine het hoogst is. U kunt de hele plant of alleen de bloemen en afzonderlijke bladeren afsnijden. Nadat het Sint-Janskruid is geoogst, moet het snel worden gebruikt om de kostbare bestanddelen te bewaren. Je kunt er tincturen mee bereiden of de bladeren en bloemen drogen voor Sint-Janskruid thee. De geplukte bloesems worden samen met hoogwaardige plantaardige olie in een fles gedaan en ongeveer zes weken op een zonnige en warme plaats bewaard. De resulterende rode Sint-Janskruidolie kan verscheidene maanden worden gebruikt.

Gebruik van sint-janskruid

Zowel preparaten of capsules van Sint-Janskruid als extracten en ook de rode Sint-Janskruidolie worden gebruikt bij depressieve stemmingen, angst en nervositeit. Uitwendig gebruikt als huidverzorgingsolie verlicht Sint-Janskruid spierpijn en huidirritaties, bevordert het de wondgenezing en heeft het een ontstekingsremmende werking. Het gebruik van sint-janskruid moet echter altijd met een arts worden besproken, omdat het een wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen. Een van de bijwerkingen van sint-janskruid is een verhoogde gevoeligheid voor licht door de kleurende hypericines. Mensen met een lichte huidskleur moeten daarom zonnebaden vermijden wanneer zij sint-janskruid gebruiken.

Is sint-janskruid giftig?

Sint-Janskruid is geclassificeerd als licht giftig, voornamelijk vanwege de lichtgevoeligheid van de huid als gevolg van de consumptie ervan. Witte grazers zoals paarden, schapen of geiten kunnen aan de ziekte van Hart lijden na overmatig gebruik van Sint-Janskruid en blootstelling aan zonlicht.

Een andere vaste geneeskrachtige plant voor uw eigen tuin is de sierpad (Veronica). Leer alles over de plant, zijn behoeften en zijn gebruik.