De grove den kan namelijk niet alleen onze bossen en tuinen verfraaien, maar heeft ook geneeskrachtige eigenschappen. Wij onthullen waarvoor dennenolie en co. kunnen worden gebruikt en hoe dennenolie als middel kan worden gebruikt.
Het is een van de meest voorkomende bomen in Duitsland – en toch weten maar weinig mensen van de geneeskrachtige eigenschappen van de den. Toch is het medicinaal gebruik van de mystieke naaldboom geen uitvinding van de moderne tijd: de werking van dennen op zweren en hoesten was al bekend in het oude Griekenland. Ook nu nog, vooral de grove den (Pinus sylvestris) wordt nog steeds gebruikt als huismiddel en kan helpen bij allerlei klachten.
1. ingrediënten: daarom heeft de dennenboom helende eigenschappen
Hoewel bijna niemand den als geneeskrachtige plant kent, bevat de plant talrijke bestanddelen die een gezondheidsbevorderende werking hebben. De concentratie hiervan is het hoogst in dennennaalden en dennenscheuten, zodat dennennaaldolie of de gedroogde dennenscheuten bij voorkeur worden gebruikt als huismiddeltjes. Als werkzame bestanddelen bevatten deze voornamelijk etherische oliën, die voornamelijk bestaan uit pineen, maar ook harsen, bitterstoffen en tannines en flavonoïden. Deze werken samen slijmoplossend en slijmoplossend, maar kunnen ook verzachtend en antibacterieel werken. Niet van de naalden, maar van de hars van dennen, de terpentijnolie (Oleum terebinthinae), die voornamelijk bestaat uit pineen, camfeen, 3-carene, phellandreen en limoneen. De ingrediënten hebben een huidirriterende en antiseptische werking, maar kunnen ook een afscheidende en krampstillende werking hebben in het gebied van de bronchiën.
2. helende werking: dit is waar de den tegen helpt
Pijnboom kan als huismiddeltje verlichting en verzachting bieden bij veel verschillende kwalen. De helende werking van dennenhout is echter vooral populair bij ademhalingsproblemen zoals vastzittende hoest, bronchitis, keelpijn of heesheid. Inhalatie met dennennaaldolie of een thee gemaakt van dennenscheuten blijkt een slijmoplossend en kalmerend effect te hebben – de toepassing verlicht dus verkoudheid op een natuurlijke manier. Maar terpentijnolie kan ook heilzaam zijn bij verkoudheid. Een op de borst of rug aangebrachte zalf heeft een krampstillend effect op de bronchiën en vergemakkelijkt het ophoesten van afscheidingen.
Maar dennenolie kan niet alleen verlichting brengen bij verkoudheid, de geneeskrachtige plant kan ook helpen bij spier- of gewrichtspijn. Aangezien dennennaaldolie een mild weefselstimulerend effect heeft, bevordert het de doorbloeding van het betreffende gebied en kan de pijn vervolgens afnemen. Terpentijnolie kan ook op deze manier worden gebruikt voor reumatische klachten, maar wordt minder vaak gebruikt vanwege mogelijke bijwerkingen.
3. producten met dennenhout
Hoewel dennennaalden en dennenappels ook in hun oorspronkelijke vorm als huismiddel kunnen worden gebruikt, worden ze meestal verder verwerkt. De essentiële oliën van pijnbomen worden vaak gebruikt als ingrediënt in verschillende hoestmiddelen of als additief voor inhalatie. Ze worden ook verwerkt in hoeststillende theeën of eraan toegevoegd. Voor uitwendig gebruik wordt dennennaaldolie of terpentijnolie door hoestbalsem gemengd, en ook alcoholische oplossingen zoals de bekende wrijfalcohol zijn mogelijk.
4. toepassing: dit is hoe dennenhout wordt gebruikt als een remedie
Als je een grove den in je tuin hebt, kun je die gebruiken als natuurlijk huismiddel. De naalden zijn hiervoor bijzonder geschikt – ze worden het best verzameld in mei, wanneer ze nog zo jong mogelijk zijn, en vers of gedroogd verwerkt voor later gebruik. Bij verkoudheid kunt u een handvol dennennaalden grof stampen met een vijzel en in een grote kom mengen met een liter kokend water. Met een grote handdoek over je hoofd kun je de dampen nu vijf tot tien minuten inhaleren om een slijmoplossend effect te bereiken en geïrriteerde slijmvliezen te kalmeren. Als u geen dennennaalden bij de hand hebt, kunt u ook vijf druppels gekochte dennennaaldolie gebruiken als toevoeging voor inhalatie.
Een bad met dennenhout als toevoeging kan ook zeer ontspannend werken: Hiervoor kunt u weer dennennaaldolie gebruiken of ongeveer 100 gram dennennaalden met twee liter water 20 minuten laten sudderen, zeven en aan het badwater toevoegen. In een vol bad helpt de etherische olie niet alleen de luchtwegen, maar werkt ook ontspannend en verlicht spier- en gewrichtspijn. Als sauna-infusie kan het afkooksel van dennennaalden ook een positief effect hebben op de luchtwegen.
Zelfs als thee is pijnboom een genezend huismiddel. Hiervoor wordt een theelepel fijngehakte dennennaalden of -scheuten gebrouwen met een kopje (150 milliliter) heet water en ongeveer vijf minuten laten trekken. De naalden of scheuten worden dan gezeefd. De verzachtende essentiële oliën van de thee en het hoge vitamine C-gehalte van de naalden helpen om snel weer op de been te komen, vooral bij verkoudheid en griep.
Tip: Als je de licht wrange smaak van de thee niet lekker vindt, kun je hem zoeten met een beetje honing.
U moet echter ook voorzichtig zijn met het gebruik van pijnbomen als middel: Vooral de etherische oliën en terpentijnolie mogen nooit puur worden gebruikt, omdat zij een sterk irriterende werking hebben en bij overdosering zelfs kunnen leiden tot spasmen van de luchtwegen of vergiftigingsverschijnselen. Vooral voor kinderen moet u daarom alleen in overleg met de arts pijnboomproducten gebruiken.
5. helende coniferen: andere planten met helende eigenschappen
De grove den is niet de enige naaldboom die als geneeskrachtige plant kan worden gebruikt – in feite hebben veel van de ons bekende bosbomen een geneeskrachtige werking. Van de naalden van de kruipden (Pinus mugo), een nauwe verwant van de grove den, kan bijvoorbeeld bergdennenolie worden gewonnen, die net als dennennaaldolie wordt gebruikt tegen aandoeningen van de luchtwegen en spier- en gewrichtspijn. Spruce (Picea) hebben een helende werking die sterk lijkt op die van de den, zodat dennennaalden 1:1 kunnen worden geruild tegen sparrennaalden bij het maken van thee of badtoevoegingen. Ook de waarschijnlijk bekendste conifeer, de spar (Abies), kan een helende werking hebben: De jonge sparrentoppen in mei zijn een oud middel tegen hoest, dat vooral populair is om er siroop van te maken. En de essentiële dennenolie versterkt ook de luchtwegen. Welke coniferensoorten zelfs in de tuin kunnen worden geplant, vindt u in ons speciale artikel.
Niet alleen dennen kunnen als remedie worden gebruikt, ook tal van kruiden hebben een helende werking. In ons speciale artikel vind je 11 immuunversterkende kruiden uit de tuin.
Inhoudsopgave
